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這些坑人的“養生知識”!醫學上根本沒有這些概念

健康 更新时间:2024-06-16 11:16:31

  現在是信息化時代,網絡上充斥着很多信息,尤其是關于養生的知識鋪天蓋地。有的養生知識看起來很科學,其實是一個紙老虎,醫學上根本沒有這些概念,隻是廠商的一種宣傳手段罷了。

  這些坑人的“養生知識”要注意!

  1、清宿便排腸毒能養生

  某些廣告宣稱産品能清宿便、排腸毒。雖然宿便和腸毒詞彙聽起來很專業,但根本沒有科學依據,是徹頭徹尾的大忽悠。商家就是抓住消費者健康保健的心态,再加上不同人缺乏醫學知識,會宣傳清宿便來賺取利益,不管是西醫還是中醫都沒有宿便的說法。市面上所謂的清宿便産品中含有瀉藥,長時間用會紊亂胃腸道功能,引起大腸黑變病,使得腸道黑色素沉積,甚至會誘發腸癌。

  2、酸堿體質論

  網上流傳酸性體質的人易患病。說體質分為酸性和堿性的,酸性體質的人群易患癌,隻有保持身體堿性環境才能維持身體健康,不過這種酸堿體質論的騙局已經被揭穿。人體是複雜的系統,其實不能簡單的分為堿性的還是酸性的,因為其中含有體液和小環境,常見的有血液、淋巴液以及組織液,還包括細胞内液排洩出的尿液以及汗液,也不能忽略被分泌出來的消化液等。體液有酸堿之分,如尿液一般呈現弱酸性、腸液呈現堿性的、胃液呈現強酸性,體液的酸堿度并不等于體質的酸堿度。另外,網上流傳吃堿性或酸性食物能形成相應的體質、酸性體質會生病或治癌等都是錯誤的說法。

  3、食物相克論

  相信很多人都聽過食物相克的情況,如菠菜和豆腐吃會引起結石、維生素c和海鮮一起吃會引起中毒等。其實食物相克的說法根本沒有足夠的實驗證據,也就是說說法不真實也不存在,根本不靠譜。

  4、血粘稠引起血栓

  網上流傳,血液過于粘稠會生成血栓,隻有稀釋血液,把血管疏通,才能避免出現心髒病。其實醫學上根本沒有血稠說法,這隻是商家的一種噱頭,千萬不能上當受騙。血稠可以理解為血液粘稠,跟醫學上的血液流變學概念差不多,血液流通速度、血液和血漿成分影響血液的高凝狀态。并不是血稠就代表着血脂升高,會堵塞血管。醫生根本不會依據血液粘稠度數值,評估患者患血栓的風險。做血液粘稠數值檢查,也不能真實反映出患者血液凝固情況,更不能預測血栓生成以及患上心血管疾病風險。生活中還有一部分人會通過注射劑疏通血管,稀釋血液,其實這沒有任何幫助,反而會引發一系列問題。

  溫馨提示

  關于以上養生知識不要再傻傻的被騙了,隻是一些商家編出養生知識來獲取利益。最近這幾年辟谷養生受到很多人追捧,認為不吃肉蛋以及谷物,僅僅依靠喝水或打葡萄糖來代替一日三餐,認為這樣能清理腸道和養生保健,其實這是錯誤的,非但不能養生,反而會擾亂胃腸道正常運轉,引起胃炎或胃潰瘍。

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