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瘦身餐如何做

健康 更新时间:2024-12-05 07:03:34

  1、準備一根黃瓜削皮,然後用刀拍一下切段。

  2、裝入盤中,青紅椒切粒,大蒜切片。

  3、把蒸好的雞胸肉拿來撕條。

  4、撕好後裝入盤中。

  5、準備一個小碗,倒入适量醋,醬油,糖,鹽,香油。

  6、上鍋倒入适量植物油,等油溫5成熱時放入花椒炸一會,然後倒入裝好雞絲的盤中。

  7、最後就可以吃啦。

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