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　　冬季風大、霧多、寒冷、幹燥，鼻腔容易受到外來刺激物的影響，是鼻炎的高發季節。

　　鼻炎是一種發病率高達10%的常見疾病，但常被不少人看作僅僅是鼻塞的“小毛病”，卻不知道鼻炎若不及時治療會釀成許多後患。這是因為鼻腔與咽腔相通，鼻腔發炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可連累喉部，發生喉炎;炎症向上蔓延，還可引起眼病和中耳炎。鼻炎治療不得當還可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，導緻頭痛、頭脹、記憶力減退。

　　冬季來臨，患鼻炎的人加強對鼻子的保護。應盡量避免接觸過敏原及減少環境緻病因子，要注意身體的保暖特别是腳的保暖，注意睡覺房間的溫度要适中，甯可偏熱，不可太冷，睡覺時可以将枕頭稍稍墊高頭肩部。早晨起床時應即加衣服，刷牙洗臉宜用溫水，還可以用洗臉的溫熱毛巾輕敷口鼻呼吸數分鐘。洗澡或洗發後，盡速擦幹身體及吹幹頭發，馬上把衣服穿好。外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，隻到鼻部發熱為止。冷天早晨出門可帶上口罩以保持口鼻的溫暖濕潤，減少幹冷空氣的刺激。保持鼻腔清潔，盡量減少戶外活動，尤其是早晨5時到10時是晨霧高峰時間，最好不在戶外久待。每天早晨打開窗戶或使用加濕器或空氣過濾機來保持室内空氣的濕度，使鼻子不太幹燥。

　　避免導緻人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等，這是因為當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病菌乘虛入侵導緻發病。應适當進行活動，如慢跑、遊泳、爬山、打拳，能加強呼吸道的防禦能力，增強肺活量，增強體質。

　　對于已發生急性鼻炎者應積極治療，防止并發症出現或遷延成慢性鼻炎。許多鼻炎患者在治療中喜歡使用滴鼻藥水，通過收縮充血的鼻粘膜來消除鼻塞等症狀，雖然藥水在短期内的确可以幫助緩解鼻塞、流涕等症狀，但藥物代謝完之後，各種症狀會再次複發，頻繁使用鼻炎藥水還可能誘發藥物性鼻炎。因此，在使用滴鼻液時應注意藥液的滲透壓、pH值，濃度應适宜，不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應在專科醫師的指導下正确使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。如果長時間出現流涕、打噴嚏、鼻塞的情況，最好先去醫院耳鼻喉科檢查一下。

　　患上鼻炎絕不可以掉以輕心，要及時到正規的醫院進行全面系統的治療， 對于那些長期用藥，效果不佳的鼻炎，可采用低溫等離子手術治療。這種手術是将一根電極經鼻腔插入鼻甲部位，在低溫下利用等離子原理進行消融，使肥厚的鼻甲組織皺縮，同時通過選擇性切斷神經以降低鼻腔副交感神經的興奮性、改善鼻腔通氣狀況。

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