今天小編去打了一場球,不幸的是争搶籃闆球下落時,踩到别人腳上了,那個疼啊!明明是疼的要命,還得笑着說,沒事沒事!不知道大家有沒有我這種經曆!
今天我們來探讨一下,崴腳了,到底該怎麼辦?怎麼樣最科學?小編咨詢了一下人民醫院的一生,大家參考一下。
第一,崴腳之後,千萬不可大意,認為沒什麼事不要緊,等到幾周之後腫脹疼痛症狀沒有好轉,才想起去看醫生。這個時候你再去找醫生,已經錯過了最佳治療時期,嚴重的話會留下後遺症。發生腳踝扭傷及時請專科醫生過過眼。
第二,有人在崴腳之後習慣用酒或者紅花油塗檫,其實這是不對的,(我也這樣幹過,幹過的舉手)塗檫會使受傷部位血流加快,加劇傷病。那麼正确怎麼辦呢?一旦崴腳,最快的速度給予冷敷(最好是冰塊加水),可用毛巾包裹冰袋,敷于受傷表面,防止局部組織過度腫脹。在沒有冰塊的情況下,可以買些冰棍雪糕,砸碎後敷于傷處,沒有冰棍也可以用冷水沖洗,最好30分鐘以上。1-2天之内注意休息,48小時之後可以熱敷,消腫。
大家可以說一下,你是怎麼處理崴腳的呢?
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!