一說男性保健,十有八九會認為男性需要壯陽。但要男性滋陰,男性會說:“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說,男性滋陰比壯陽更重要。中醫認為,調理脾胃就是滋陰。補品不是一點也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了補品也不能吸收,反而在體内産生郁火,郁火灼傷了津液,讓整個身體像燒焦了一樣,當然就沒精神。粗菜淡飯養脾胃,脾胃調理好了,身體自然強壯了。陰是陽的物質基礎,陽是陰的..."/>

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男人壯陽也需滋陰

健康 更新时间:2026-02-18 09:57:43

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  一說男性保健,十有八九會認為男性需要壯陽。但要男性滋陰,男性會說:“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說,男性滋陰比壯陽更重要。中醫認為,調理脾胃就是滋陰。

  補品不是一點也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了補品也不能吸收,反而在體内産生郁火,郁火灼傷了津液,讓整個身體像燒焦了一樣,當然就沒精神。粗菜淡飯養脾胃,脾胃調理好了,身體自然強壯了。

  陰是陽的物質基礎,陽是陰的功能表現。可想而知,如果沒有了物質,哪談得上功能?

  滋陰其實很簡單,這一點男性要向女性學習。每天早晨喝點蜂蜜水,晚上喝點紅棗粥。

  此外,天天堅持喝薏米水,去除脾胃的濕氣。經常吃山藥,健脾。脾的功能好了,男性自然就強健了。

  還可試試這個方:茯苓、白術、黨參、山藥各10克,大棗5枚,一起煮水,開鍋20分鐘後就可以。一天早晚喝兩次。

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