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男人ED的6大恢複方法！

健康更新时间:2024-12-26 08:48:38

　　ED怎麼恢複?有治ED的好方法嗎?ED怎麼恢複?通過下面的方法男性朋友就能降低ED的發病率，如果是ED患者通過下面的方法能更快的恢複健康。

　　ED怎麼恢複方法之一.學習性知識。

　　有的未婚男子自稱ED(無性欲或不能勃起)，往往隻是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病态。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導緻性交失敗是缺乏經驗，不是病态，要互相理解、安慰，随着時間推移大多能滿意和諧。

　　ED怎麼恢複方法之二.了解生理波動。

　　當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的ED，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導緻ED。

　　ED怎麼恢複方法之三.謹慎用藥。

　　避免服用或停止服用可能引起ED的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　ED怎麼恢複方法之四4.節房事。

　　長期房事過度，沉浸于色情，是導緻ED的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治ED的有效措施。

　　ED怎麼恢複方法之五5.飲食調養。

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　ED怎麼恢複方法之六6.提高身體素質。

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

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