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早晨起床勿抽煙

健康更新时间:2024-12-24 20:24:52

　　這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。

　　如果清晨不吸一支煙，就無所适從，甚至總覺得少做了一件事似的。特别是煙瘾大的人，往往人還未離床，就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙，将一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來，這對于那些“煙鬼”來說，精神确實可“為之一振”。

　　殊不知，經過了一個晚上，房間裡的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜着香煙的煙霧又被重新吸進肺中;另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸煙，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。雖然說得有些誇大，但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴重性。

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