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洗頭不吹幹遇寒易導緻痛經

健康 更新时间:2026-08-16 05:49:24

  一些時尚女性,為了随時以飄逸形象示人,養成了每天早上早起洗頭的習慣,為了趕時間,就隻能舍棄了吹幹頭發的步驟。近幾日突然降溫,早上洗頭濕發出門,特别容易着涼,引發小腹和腰部疼痛,加重痛經,有時甚至會影響到頭部,出現惡心嘔冷手足厥冷的情況。

  醫生認為,女性月經期間盆腔會明顯充血,如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔内血管痙攣收縮,發生痛經的病症。而頭部受涼,身體感受寒邪,會導緻氣血凝滞,經絡不通,從而加重痛經。

  所以,月經來臨需要保暖,不宜身體受寒頭部着涼,月經期也不宜吃冷飲等生冷食物,避免過分勞累、學習工作壓力大。中醫經絡刮痧排寒氣能收到較好效果,另外中藥貼肚臍治療也很有效,民間還有自己喝紅糖水緩解痛經的驗方可供參考。

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