女性為了能早期發現乳房疾病，最好自己學會檢查乳房的方法，以便及時治療。乳房的自查包括以下幾個方面：１、局部皮膚改變當癌組織侵犯周圍皮下組織時，可産生皮下小結節，小結節融合後便為“铠甲樣癌”；當癌侵犯皮膚并使皮膚破潰後，則形成潰瘍。２、乳暈色澤變深近年來臨床醫生發現，肝炎患者的乳暈色澤會明顯變深。有些人患肝炎後雖然自覺沒有什麼症狀，但乳暈色澤很深，甚至呈紫黑色，醫生為這些病人作檢查，發現這些人全都是慢性遷延性肝炎。３、大小是否對稱如果大小不一樣，往往提示大的一側有病變存在的可能，少數人由于激素水平紊亂，或雙乳房增大形成巨乳症。４、位置是否對稱如果高低不一樣，應尋找原因，一旦乳房上出現“酒窩”，即出現皮膚凹陷，應提高警惕，這往往是乳腺癌的早期表現，其形成是由于腫瘤周圍的組織反應性增生而使皮膚向腫瘤方向牽拉而形成了淺表性皮膚凹陷。５、乳房的形态正常時雙側乳房的形态是對稱的，如果一側隆起或凹陷應注意有無病變的存在。乳房内有較大的腫塊常使乳房局部隆起，靠近皮膚的早期乳癌，可以引起皮膚的凹陷。６、乳頭的檢查乳頭主要有兩方面的改變，一是乳頭回縮，加深，固定不動，或者略有擡高；二是乳頭溢液，可溢出純血性、漿液血性、乳樣或水樣液。正常的乳房的乳頭，兩側是對稱的，如果乳頭凹陷是乳房中心癌腫的重要特征。應當注意隻有近期出現凹陷者才有診斷意義。因為有的人的乳頭凹陷是原來就有的，屬于發育上的缺陷。乳頭如發現有血性分泌物，常是乳管内乳頭狀瘤的重要表現。７、乳房輪廓的改變正常乳房具有完整的孤形輪廓，若此種弧形出現任何缺損或異常，如皮膚某處隆起或凹陷，可能是早期乳陷癌的表現。下面向讀者推薦兩種自查乳房的方法：１、可仰卧于床上，右手舉過頭頂，這樣右側乳房用右手指平伸并攏後，以手指的掌面輕輕觸模右側乳房，自内側開始自上而下，逐次觸摸有無疙瘩、腫塊。在檢查腑下時，可将舉起的右手放下，再以同樣的方法檢查左側的乳房。正常的乳房腺體組織可以摸到均勻、散在而柔軟的小結。在檢查時注意不要用指尖撚乳房，或是将乳房握于手中檢查，這樣都會把正常的乳腺組織認為是乳腺腫塊。如摸到疙瘩應及時就醫。２、可取坐位，正直坐在椅子上，面對較大的鏡子，脫去上衣，雙臂下垂。首先看乳房是否對稱，其次是看雙乳的大小、位置高低、顔色是否兩側相同，再看表面情況。如發現異常現象應去腫瘤專科醫院檢查。
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