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金秋菊花療效多

健康 更新时间:2026-03-01 00:26:26

  金秋菊花怒放,不僅使人賞心悅目,且具有泡茶、制食、入藥、釀酒等藥食同源的功能。

  菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可生津、潤喉、養目、祛風、解酒。

  菊花羹:将菊花與蓮子、銀耳煮或蒸成羹食,加入少許冰糖,可去煩熱、利五髒、治頭暈目眩。

  菊花粥:将菊花與粳米同煮制粥,能清心、除煩、悅目。

  菊花糕:将菊花拌在米漿裡,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,具有清涼降火的效果。

  菊花膏:将鮮菊花加水煎熬,濾取其藥汁,兌入蜂蜜,制成膏劑,具有疏風、清熱、明目之效用。(作者:李如)

  菊花肴:将菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”,補而不膩,清心爽口,可用于頭暈目眩、風熱上擾症的食療。

  菊花酒:由菊花與糯米、酒曲釀制而成,古稱“長壽酒”,味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

  菊花香氣:有疏風、平肝之功,嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。

  菊花枕:将菊花瓣陰幹,收入枕中,對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。

  菊花護膝:将菊花、陳艾葉搗碎成粗末,裝入紗布袋中,做成護膝,可起到祛風除濕、消腫止痛的功效。

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