關于多久洗一次頭，其實一直也沒有明确的标準。

而且每個人每天也都會有一定數量的脫發掉落，如果每天掉落的頭發沒有超過100根，其實都屬于正常的現象。

很多進入中年的人，會明顯的感覺自己每天頭發掉落的很多，生怕有一天變秃頭了。

每天都洗頭會不會導緻脫發？

對于頻繁的洗頭會不會造成脫發，其實洗頭發本身應該是不會造成脫發。發根是位于皮膚的下層，我們正常的洗頭發也隻是清潔頭皮的表層，并不會損傷頭皮的深層。

所以洗頭發也是讓那些原本就要快掉落的頭發掉下來而已，和每天都洗頭并沒有直接的關系，所以這點大家不用擔心。

至于幾天洗一次頭發，也要看個人的具體情況，如果是幹性膚質，不愛出油，就不用過于頻繁的洗頭，感覺頭發比較油了、頭皮屑比較多了再洗就可以。

如果是油性膚質，因為皮脂腺分泌旺盛，所以需要頻繁的洗頭，可能就需要每天都洗頭發。根據自己的具體情況選擇合适的洗頭頻率就好。

其實脫發，有可能是得了3種疾病

1.甲狀腺疾病

甲狀腺的功能是分泌一定量的激素，然後作用于人體的新陳代謝以及生長發育等。還分泌三碘甲狀腺原氨酸和四碘甲狀腺原氨酸這兩種激素，但是這種激素異常就會造成脫發，不管是過高過低都會引起脫發。

所以，當出現甲狀腺疾病的适合，就會出現大把大把的掉頭發，如果是甲亢，就是甲狀腺功能過強，還會有油情緒暴躁、出汗過多，消瘦等現象。

如果是甲狀腺功能過低時，就會有頭發幹枯、嗜睡、指甲變脆的情況出現。所以積極治療甲狀腺疾病，治愈後，脫發的情況也會好轉。

2.飲食紊亂綜合征

如果長期飲食不良，節食，就會導緻營養不良，不僅會造成頭皮的血液循環不良，還會導緻毛發的生長原料減少，就會出現大量脫發的現象。

毛發生長的原料油胱氨酸，維生素A、B2、B6、C，鈣、磷、葉酸等，長期的飲食不能夠提供這些營養元素，就很容易造成脫發。

日常多攝入有營養的物質，多攝入蛋白質，對防止脫發非常的關鍵。

3.貧血

如果身體種的紅細胞數量下降，這時頭皮得到的血氧量也會有所下降，這時頭皮的毛囊也無法得到充分的營養物質，就會導緻頭發比較幹燥，也會容易造成脫發的情況，還會出現頭暈乏力的現象。

為了避免脫發，應該多使用富含鐵的食物，比如多吃一些動物肝髒，瘦肉等，補充體内的氣血，緩解脫發的情況。

參考文獻：

[1]章星琪.脫發疾病:頭等大事，中國醫學文摘-皮膚科學， - 2016,033(004) - 399～400 - 共2頁

[2]曹蕾,範衛新.脫發疾病診斷臨床技術，中國醫學文摘-皮膚科學， - 2016,033(004) - 429～431 - 共3頁

[3]周城.脫發疾病的準确診斷：臨床、毛發鏡和組織病理的結合，皮膚科學通報， - 2018,035(002) - 171～176 - 共6頁

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!