春風拂面、春意融融!現在正是出遊的好季節，再加上三天小假，很多朋友都列出了踏春出遊的計劃。不過在快樂出行的同時，還需要注意一些出行事項，這安全問題可馬虎不得，下面讓中華女性健康網專家來給您支幾招。

　　女性朋友盡情享樂的同時，不要忽略了春季也是婦科疾病的多發時節。由于春季天氣陰晴不定，雨水增多，早晚溫差大，女性們的生物鐘紊亂、加之景區、酒店、火車等公共場所人流量大，容易感染病菌，引發婦科疾病。

　　因此，中華女性健康網專家提醒，女性們，在遊玩的同時，一定要注意自己的身體健康，這裡給女性們講解幾種春季出遊最易患的婦科疾病：

　　1、 時刻提防陰道炎。

　　旅行中的公共場所如洗手間等是病菌傳播的主要途徑，女性們一定要注意衛生，雖然酒店都有齊備的洗浴用品，但女性最好自己帶上毛巾，并随身帶上一小瓶消毒液，雖然有點麻煩，但為了身體的健康，辛苦一點又何妨?當外陰瘙癢、白帶增多、異味、灼痛等不适出現時，可能患上了陰道炎，此時應及早找專業的醫院盡快治療哦。

　　2、盆腔炎易引發不孕。

　　與心愛的人一起旅行，無疑是件浪漫的事，但是女性們一定要懂得保護自己，白天的遊玩會感染許多病菌，因此，在親密前後除了自己清清爽爽外，還要督促心愛的他注意個人衛生，通過夫妻生活感染是盆腔炎發病的主要途徑。盆腔炎發病時全身症狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不适、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等等。如不引起重視，往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，由此引發不孕症，可就成為終身遺憾了哦。

　　3、 多飲水避免尿路感染。

　　女性在旅行途中常常為了避免上廁所的麻煩而不飲水或憋尿。殊不知，經常憋尿會使尿液在膀胱内停留時間長，一旦有少量細菌侵入，就會使其有更多時間繁殖。多飲水可以起到沖洗尿道的作用，促進停留的細菌排出體外，因此，女性們要記住：最好2-3小時排尿1次。當出現尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、下腹部不适、發熱、腰痛等情況，則為尿路感染症狀，如忽視治療，則容易發展為慢性腎盂腎炎。

　　4、 注意經期衛生。

　　旅行途中女性如恰逢“特殊時期”，切記一定要注意衛生，女子行經期間身體抵抗力下降，要注意适當休息，避免較長時間劇烈運動，如徒步旅行和登山。同時要注意避免淋雨，趟冷水，不要長久呆在潮濕陰涼的地方，每晚用清水擦洗外陰，勤換内衣，切勿貪吃過于辛辣刺激食物或過于寒涼冷飲。特别注意經期不可以過性生活，不然會很容易造成細菌感染及子宮内膜異位症，盆腔炎等病症。隻有注意了經期衛生保健，才能有效防止婦科疾病的發生。

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