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孕前丈夫注意的事項

健康更新时间:2025-07-04 07:37:37

　　一直以來，人們一說起優生優育，好像都是女性的問題，孕前檢查、孕期保健、胎教、産後保養等，似乎都與男性沾不上邊，其實這是一種誤區。男性對于優生優育是責無旁貸的，在生育前相當一段時間内，丈夫“表現”的好壞，對寶寶有不可低估的影響。

　　保持“精良育種”

　　近年來，由于人們生存環境的惡化，男性生育能力在不斷下降。世界衛生組織已發出警告：人們面臨着“生育危機”。一些男性的精子質量與數量都出現了問題，産生不少濫竽充數的“殘兵敗将”。這樣的情況下生育，形成的胚胎容易發生自然流産。

　　夫妻雙方在打算生育之前，男性最好做一個全面的查體，排除疾病嫌疑，看看精子狀況，以免發生問題再采取亡羊補牢的行動。從臨床來看，對于男性精子數量減少、活力偏低等，經治療後，可使因精子質量問題而發生的自然流産大為減少。

　　糾正生活習慣

　　生育前要保持良好的身體狀态，熬夜會降低人體免疫能力，應注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，會減低精子的活力與數量，應該避免進食;燙水、高溫不利于精子生成，注意洗澡水不要過熱，更别去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的質量，還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發育，應在妻子孕前孕後相當一段時間内戒煙。

　　大量飲酒，對男性的生殖系統有毒害作用，使精子數量、活力不正常。據報道，“妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升，或一月内飲酒10次，每次50毫升以上，或一月内曾飲酒1次，而酒量大于或等于125毫升，其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒，不僅會給喂養帶來困難，而且在抗病能力、生長速度、智力發育等方面，都會受到不良影響。

　　營造和睦氣氛

　　要重視母親的情緒對胎兒的影響，須知惡劣的家庭環境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地，都不利于生育。資料表明産婦在情緒不佳的情況下孕育的孩子，容易出現孤僻、變态的性格。

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