小心掉進美麗的陷阱-tft每日頭條

小心掉進美麗的陷阱

健康更新时间:2025-04-05 19:14:27

　　時尚的美麗陷阱４大包雖COOL但傷頸椎

　　掃一眼FASHION雜志就知道，眼下大包正流行。因此，街頭潮女們包包的SIZE 越來越大，包包裡的内容越來越多。手機、化妝品、PSP、個人衛生用品或小電腦一股腦兒裝進去，出門的時候不必擔心落下任何東西。一個在鬧市區進行的街頭測試發現，35%的女性背包重量超過3 公斤。背着這樣的包SHOPPING1 小時, 肩頸承受的壓力可想而知。專家提醒說：長期背負過重的大包可能造成肩頸部肌肉損傷，還會導緻頸椎病和脊柱側彎。

　　大包粉絲的健康原則：如果你超愛大包，平時又不得不走很多路的話，最好選擇雙肩包，且肩帶最好較寬，這樣可以分擔重量造成的受力。或者，換個SIZE 小點的包包，隻放必須帶的鑰匙、錢包、手機等，把包包的重量控制在兩公斤以下。并且，經常提醒自己換個肩膀背，以免造成一側肌肉受損。

　　時尚的美麗陷阱５網絡依賴造成身體低氧狀态

　　很多時尚女都是網絡達人。一切通過網絡搞定是潮女們沉迷于此的原因所在。但上網時間長不僅會對眼睛造成傷害，還會制造身體的低氧狀态。而低氧狀态讓人更加不愛運動，時常感覺疲憊卻睡眠質量不高。很多人白天上網是為了工作，下班回家上網是為了聊天和購物。這樣算下來，每天超過8 小時流連在電腦前，長期如此健康水平自然會下降。調查發現年輕網蟲中高血壓、高血脂等老年病高發，就是一個例證。

　　電腦潮人的健康法則：給自己訂規矩，并嚴格監督執行控制每一天在電腦前停留的時間，同時多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。給自己規定每天晚10 點以後或周末關閉工作手機或轉移到秘書台，屏蔽掉各種信息對你安靜生活的打擾。

　　愛美女郎的健康法則：認真消毒+ 天然植物

　　美甲和染發不要過于頻繁。去沙龍修飾指甲和染發時，要注意操作衛生和用品器械的消毒，不要頻繁锉掉指甲表層。另外，最好用天然植物的染發染甲産品，以減少身體受到的化學污染。

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