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10個美白常識你不得不知

健康 更新时间:2025-05-06 18:25:19

  7、使用防曬産品。

  每次曝曬于陽光下,應及時使用防曬産品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

  8、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

  健康人的内髒會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成内髒的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

  因為在接觸紫外線後,這些成分會引起皮膚黑色素加深。

  10、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

  通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己将在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。

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