五款“助性”食譜-tft每日頭條

五款“助性”食譜

健康更新时间:2024-08-07 13:11:07

　　四、杜仲腰花

　　用料：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對。

　　做法：豬腰去内膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。

　　功效：補肝腎、強筋骨、降血壓，适用于中老年人肝腎不足所緻的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

　　五、鹿角膠粥

　　用料：鹿角膠6克，粳米100克。

　　做法：将粳米煮成粥後，将鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖适量。

　　功效：補腎陽、益精血，适用于腎陽不足，精血虛損所緻的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

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