6、鞭菜
鍋裡壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見,在中醫裡,鞭屬于有機結構食物,極易被人體吸收并轉化為自身能量,效力遠勝普通植物和肉類食品。
除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顔美膚、強筋壯骨的作用,現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子,17種氨基酸,多種微量元素,多钛和血紅蛋白等活力物質,不僅男性可以食用,對女性的調理也是恰到好處。
7、驢肉
俗語說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎,味甘性溫,好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
8、“烏龜王八”
“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物,而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。藥書所載,别名鼈或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣,可補腎陰之不足。
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