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性愛對人體健康有哪些好處

健康 更新时间:2026-03-04 14:58:14

  七、性愛可舒緩經痛

  女性在月經前5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導緻腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動,能促使血液加速流出骨盆區,進入血液總循環,而減輕骨盆壓力,從而減輕腹部不适。

  八、性愛可以幫助延壽

  據有關資料顯示,婚姻美滿的人士較單身和離婚的更長壽,其中與其擁有和諧的性生活不無關系。不論是從生理和還是心理角度來看,健康的性愛生活,都有益于人的身體健康。

  九、性愛可有效減少心髒病發生

  性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環,提高你的心跳率和血壓,增強心髒功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心髒病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

  十、性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條

  據調查顯示,一個熱吻可燃燒十二卡路裡,十分鐘的愛撫可燃燒五十卡路裡,而最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡。相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡也并不是不可能的。

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