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這些食物不能真正助興

健康更新时间:2026-06-09 06:28:42

　　近日，《美國新聞與世界報道》對一些公認的壯陽食物進行了梳理，直接提出“壯陽食物無助于提高性欲、改善性功能”。

　　西瓜。2008年，有一項研究稱，西瓜有着類似“偉哥”的作用。因為西瓜中富含一種名為瓜氨酸的化學物質，它可以改善血液循環，對心血管和免疫系統有益。從這一點看，它似乎和偉哥有異曲同工之妙。但研究者強調，瓜氨酸并不能像偉哥那樣，将藥力集中在性器官上，而且它主要存在于西瓜皮中，并不能被吃進肚子。

　　牡蛎。自古以來，這種軟體動物就被認為是“強力春藥”，也有人指出這是因為它形似女性生殖器。然而，迄今為止，沒有科學證據表明它們可以促進性欲。唯一公認的是，牡蛎中鋅含量很高，有助于保持精子的健康。松子也是因其富含鋅，而被稱為“壯陽食物”。

　　巧克力。巧克力堪稱是最着名、也是被研究得最多的催情食物。2006年發表在《性醫學雜志》上的一項研究稱，每天習慣吃巧克力的女性與不吃的人相比，性表現更好。但有人對此提出質疑：喜歡吃巧克力的女性通常比較年輕，她們的性欲本來就更強一些。

　　辣椒。辣椒中含有的辣椒素可以提高心率，加速呼吸，促進血液流動，使人出汗。這些反應都與性喚起時的反應類似，但對提高性欲沒有什麼實際幫助。

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