一位老年朋友和華子說，他有幾個老哥們，生活狀态、飲食、愛好都差不多，也都有高血壓，在服藥控制血壓。其中脾氣好的人，身體保持得不錯，而有兩個脾氣不好的人，在前兩年都查出了冠心病。

華子說，在冠心病的危險因素中，性格也占其一，但容易被人忽視。在美國、中國都有相關研究，A型性格占冠心病人數的70%以上。

美國的心髒病學家弗雷德曼與行為醫學家羅森羅，他們把人的性格分為A、B兩種類型。

A型性格的人，表現為做事匆忙，一件事沒有完成，又去做另一件事。而且競争心強，會争強好勝，為了達成目标，不怕困難，勇于進取。平時說話也是快速有力。容易激動、發怒、急躁，疏于休息和照顧自己。

B型性格的人，與A型性格相反，做事會慢條斯理、不慌不忙。會随波逐流，不與人争搶，會注意給自己休閑的時間，勞逸結合，屬于舒緩、善于自我調節的性格。

兩位科學家研究大量的心理活動與疾病的關系，結果發現，在心髒病患者中，思想敏銳而雄心勃勃的人占了大多數。

兩人設計了一場試驗，讓A型性格的人與B型性格的人，在一起答題，回答正确多的人就會給獎勵。

A型性格的人接受試驗時，就顯得特别認真，而且有緊張和興奮的情緒，如果回答正确，就會表現出興高采烈的樣子，回答錯誤了，就會十分沮喪。而B型性格的人，對待測試則顯得輕松、平靜，回答時無論正确或是錯誤，都可以坦然自若。

在對實驗者進行檢查的時候發現，A型性格的人在測試時血壓升高、心率加快，血液中的腎上腺素、去甲腎上腺素等引起血管收縮的激素都顯著升高。而B型性格的人，相關指标就比較平穩，變化不大。

之後的研究也證實，人的情緒可以影響内分泌的調節。人在遇到引起精神緊張的刺激因素時，會使交感神經興奮，導緻兒茶酚胺類的激素分泌增多。除了增高血壓和增加心率，還會造成脂質代謝紊亂，增加血液凝固性，還容易造成冠狀動脈的收縮、痙攣，導緻心血管病變。

導緻冠心病的直接因素是高血壓、糖尿病、高脂血症、吸煙。壞脾氣不是導緻冠心病的直接因素，但暴躁的脾氣，會使人長期處于緊張狀态，造成神經調節紊亂，各種激素失調，會加速心血管疾病的進展。

其實努力學習、工作并不會增加心血管疾病的風險，但是過強的競争心态，會讓自己對他人産生敵意和攻擊性的心理，從而影響自己的心髒健康。所以要有意識地控制脾氣，減少争強鬥勝的心态，遇到事情不要急躁，這樣就可以保護自己的心髒。

總結一下，壞脾氣的人比好脾氣的人，更容易患冠心病。有心血管疾病潛在風險的人，除了對“三高”進行控制，保持健康的生活方式之外，還要注意控制自己的脾氣。遇到讓自己生氣的事，不要馬上“拍案而起”，而是要先做三個深呼吸，給自己多一點的思考時間，不要為了不必要的事情去争執，損害自己的健康并不值得。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。

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