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老年人要學會掌握性喚起的規律

健康 更新时间:2024-11-22 14:27:02

  人的衰老是自然規律,誰都不可抗拒。由于年齡的增大,身體各個系統的生理變化,使老年男性在性交過程中的各種反應,已明顯低于青年。特别是年齡60歲以上的花甲老人,在性欲的啟動,陰莖的勃起,高潮的到來,射精等方面,一般都比自己年輕時來得遲緩,性交時間較年齡小時延長,同時射出的精液量也減少,每周性交次數由青壯年時的3~4次,減少至1次或2周1次,射精後陰莖在很短時間内(24小時)已很少能達到非常堅硬勃起的能力,在性交以後發現身體疲乏無力、頭暈、腦脹、腰酸腿軟等表現。當然這其中,也不否認有少數例外者。

  人的衰老是自然規律,誰都不可抗拒。由于年齡的增大,身體各個系統的生理變化,使老年男性在性交過程中的各種反應,已明顯低于青年。特别是年齡60歲以上的花甲老人,在性欲的啟動,陰莖的勃起,高潮的到來,射精等方面,一般都比自己年輕時來得遲緩,性交時間較年齡小時延長,同時射出的精液量也減少,每周性交次數由青壯年時的3~4次,減少至1次或2周1次,射精後陰莖在很短時間内(24小時)已很少能達到非常堅硬勃起的能力,在性交以後發現身體疲乏無力、頭暈、腦脹、腰酸腿軟等表現。當然這其中,也不否認有少數例外者。

  由于生理變化,具體說在整個性交過程中,性喚起都有一些不同于青年時反應特征。而其中最典型的、最有代表性的是“性紅暈”。可以這樣說,“性紅暈”是衡量性高潮體驗和身體狀況的一個重要的指标。性交出現性紅暈是性緊張度高的體現,老年人則一般不再有性紅暈出現。如果有的老年人在射精前仍有性紅暈出現,這說明他的性高潮體驗和身體及心理狀況,要比一般老年人反應好。

  老年人的陰莖勃起的時間也相應地延長。青年人的陰莖從軟縮狀态到完全勃起,一般在3~5秒鐘内即能完成,而50歲以上的人這個過程所需要的時間可能要增加1倍,有的要1倍以上。年輕人性交時,為了體驗性刺激,常對射精人為地加以控制,他們采取降低性緊張,改變性刺激技巧,以使陰莖呈現勃起→部分松弛→再勃起的往複狀态。而老年人陰莖勃起後要想不射精,不必故意采取什麼措施,常可以維持很長時間。如果陰莖勃起而未射精繼而萎軟,常常做不到象年輕人那樣随心所欲,使陰莖再度勃起。有人把這種情況稱為“第二不應期”。這種現象在50歲以下的身體強壯的人中很少出現。青年臨行射精前,是高潮來臨之際,陰莖硬度呈最大時期。老年射精前,陰莖則呈不完全勃起狀态。

  老年人射精力量也明顯減弱,一般射精也隻有年輕時1/4~1/2的樣子(青壯年射精力達60厘米以上),有多數射精似自己流出,根本無噴射表現。精液自出的快感,較噴射出的快感亦有明顯差别。在射精後老年人的陰莖比青年人的陰莖軟縮更快,常常從妻子的陰道内迅速滑出。如果缺乏這方面的性知識,沒有足夠的思想準備,老年人就可能會驚恐不安,以為是性無能的信号,這種憂慮足以影響以後的性能力。

  所以老年男性要充分認識在衰老過程中出現的這些生理變化,正确理解将要或已經發生的一切,這樣就不會因缺乏性知識而産生一些不必要的思想負擔,從而有助于晚年堅持美滿的性生活。

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