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春季生精補腎養生功

健康更新时间:2026-07-03 08:28:03

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　　人體生命的自然規律，從結婚成家，以及擺脫不開的七情六欲，無不時時刻刻在消耗身中精氣，尤其毫無節制的性欲，消耗戕害生命更為嚴重。從四十八歲之後，幹一天工作，就累得頭暈目脹，腰酸腿疼。到五十六歲，就感到耳聾眼花，記憶力減退，強記變為善忘，齒落發脫，百病來侵，老年至矣。而道家養生補腎生精功法，是逆着生命自然規律而行的功法，能使腎虧者轉強，老者返少，有我命由我不由天的效果。

　　練法是：每天晚睡時，先向左邊側身卧，左手托腮，右手握住睾丸，左腿全屈，左腿半屈半伸，閉口舌頂上腭，雙目半睜半團。使雙目珠交并着觀兩個眼中間的鼻根，觀到祖竅穴中發脹，而是祖偶械南窒蟆Ｔ儆米毆楦蛳鹿凼孛嘔毓饽谑用榭站辰纭０炎哦ㄊ釉谒鲋屑湟謊ǎ粑鋈肴倭⒅南⑾嘁潰哪畈壞猛獬郏嗝嗝苊埽患床煥耄灰槐橹Ｔ僬硌鑫裕治兆∝和瑁昧ν罷跏攏鹱潘韌壩昧ι欤俦兆”瞧谘媚院蠛退鷗八終譜旁诖采希谘鋈危煌牌淮危院笥蒙窆庹帳用榭站辰纾菹⑹種櫻傧蛴冶卟嗌砦源玻漲靶卸槐椋哉硌鑫裕治脹和瑁昧ν罷跏攏蛏鹹谘危袷孛剮樾菹⒁換岫Ｈ緩笥也嗌砦源玻米笫紙粑肇和瑁炎諾牧楣猓谙碌ぬ铮卻嫒敉荒畈簧骶擦⒓卻婧笸胧隻煦纾桶睬薅Ｋ閻保猩稱鞑伲且謊舻幕钭郵保蔥脅删ΨāＦ洳煞ㄊ牽晃瞧玫阋饬Γ岣厮趸嵋酰憔仙谀裕胖馍鮮櫻緩舯瞧夢⒁庀蚯敖等牖嵋跹ǎ窆庀率踴嵋跹āＨ缡橇鋈危遼稱魉跣∥埂Ｕ獠焦Ψǖ拿刻焱硭繃芬淮危秘和枞缁鹑齲湍懿股鲅

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