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别輕易懷疑自己的性能力

健康更新时间:2026-02-23 20:43:18

　　别輕易懷疑自己的性能力别輕易懷疑自己的性能力

　　“我有手淫史，是不是有危害，會引起陽痿嗎？”“我老覺得自己陰莖比較短，性生活時早洩，有什麼好辦法能彌補缺憾？”

　　專家說目前不少應診男性的性功能障礙，和心理因素有一定的關系，比如有的男性有過手淫史，總覺得這是一件肮髒的事，心裡有負疚、後悔感；又比如有的男性很關心自己陰莖的尺寸大小，老想着别人的比我大，心理上十分自卑。以上不良心理因素的影響累及神經系統和内分泌系統，的确會引起一部分男性出現陽痿等性功能障礙。他告誡有過手淫史的朋友，幾乎所有的男子一生中都曾有過手淫行為，一般隻要第二天沒有倦怠感與其他不适就不為過。

　　專家他介紹說，男性對手淫應有正确的認識，手淫并不會影響婚後的性生活，隻有頻繁過度的手淫才會引起功能性陽痿，影響身體健康。隻要停止手淫，并經過一段時間的休息和心理調整，一般男性的陰莖勃起狀态就能恢複正常。

　　至于男性的“尺寸大小”，兩位專家指出，男性勃起後的陰莖長度在8～16厘米，有的認為是12～18厘米，說法不一，這其間個體的差異也很大，所以男性朋友不要輕易懷疑自己的性能力。

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