導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　一、痘長在嘴巴周圍-胃熱型。

　　患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。

　　改善方法：

　　1.多食纖維食物，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動。

　　2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶，以說明排便順暢。

　　3.中藥處方選用、牛蒡子。

　　二、上額及下巴處最多-腎陰虛型：

　　痤瘡以長了又消，消了又長，難以根除，臉部其它處也會長痘子，但較易痊愈。多為家族性遺傳型。

　　改善方法：

　　1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。

　　2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。

　　3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。

　　4.中藥處方選用。

　　三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型。

　　以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。

　　改善方法：

　　1.放松心情，多從事戶外活動。

　　2.多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。

　　3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。

　　4.盡可能在晚上11點前入睡，11點至淩晨1點是美容時間，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝髒運作功能。

　　5.中藥處方選用、龍膽瀉肝湯。 上一頁1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型。

　　中醫認為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡。

　　改善方法：

　　1.多做有氧運動，增強肺髒功能，幫助肺内廢棄物排出。

　　2.忌抽煙、二手煙及長時間處于空氣不流通處。

　　3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、綠茶等，都有潤肺功效。

　　4.中藥處方選用、蛇舌草。

　　五、痤瘡多長在人中-生殖器官問題。

　　通常兼有月經不調、痛經等生理症狀。

　　改善方法：

　　1.生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物，平日也應少吃為宜。

　　2.可服用中藥四物湯及中将湯，以調經養血。”

　　六、其它部位長痘痘的原因

　　痘痘長在額頭上是因為頭發不潔。

　　痘痘長在眉毛上是因為頸椎過于疲勞,女性荷爾蒙不足。

　　痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病便秘，男性荷爾蒙分泌異常。

　　痘痘長在下颚棱線是因為胃腸吸收弱。

　　痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛。

　　痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食，胃腸不佳.維他命B7和B6不足。 上一頁1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　太陽穴

　　可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠幹淨，注意點就好了!

　　前額

　　代表心火旺、血液循環有問題，可能過于勞心傷神;亦代表肝髒排毒功能不佳，即是體内積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

　　泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

　　鼻梁

　　有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

　　多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

　　*●戰痘14大密招

　　1.每天都要用卸妝(不管有沒有化妝)并且去油能力強的中性洗面奶、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。

　　2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

　　3.皮膚較油性的人不隻要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

　　4.最好不要浏海，或是将頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

　　5.若外出或運動後、出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、幹爽。 上一頁1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　6.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

　　7.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激産生不必要的青春痘。

　　8.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為将臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是遊泳，不但紫外線強，池水對于有青春痘的皮膚也是一大刺激。

　　9.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

　　10.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝酸奶來改變腸道的易菌生态。

　　11.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。

　　12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。

　　13.飲食原則、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及内分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。

　　14.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴邊殘留的牙膏清幹淨。

　　P.S.提供您一個小偏方，在皮膚剛出現紅腫征兆時，在局部貼一片搜秀隐形痘痘貼對消除痘痘，會有意想不到的效果哦! 上一頁1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　鼻頭

　　長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

　　鼻翼

　　新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

　　臉頰

　　可能是肺部功能失常。吸煙者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。

　　解決方法?戒煙吧!

　　嘴唇

　　嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。

　　嘴角

　　嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

　　下巴

　　表示腎功能受損或内分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。

　　淋巴排毒按摩有助改善這種情況，想自我按摩，方法是，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許說明。此外，茉莉花茶有調經并強化子宮健康、通經活血的保健作用。 上一頁1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　我教你戰痘!

　　教戰守則――超神效戰痘妙方

　　◎妙方1

　　如果你發現臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即将冒出的大痘痘。這時候你可以把搜秀隐形痘痘貼貼在痘痘上面，在家裡貼着它，一段時間後它就會消了。效果特别明顯，可以看到痘痘内的分泌物都被吸到痘痘貼上了。痘痘貼變白了，就更換，直到痘痘變小變平，痘痘很快就會愈合。

　　◎妙方2

　　用豆腐面膜，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看着我的朋友敷這種面膜，痘痘的狀況真的改善很多哩!

　　請點擊具體制作方法。

　　◎妙方3

　　偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是治療痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一塗上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。

　　◎妙方4

　　除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的内分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫生。去醫院的皮膚科，最好挂個專家門診。 上一頁1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　我再教你“吃掉”痘痘!!

　　苦瓜羹(此湯能夠有效地去火，幫助治療青春痘等皮膚問題。)

　　材料：苦瓜……1根

　　做法：

　　1.将苦瓜洗幹淨，切成小塊。

　　2.将苦瓜放入鍋中，加入适量清水煮，煮成糊狀即可。

　　材料(有效去除痘痘)

　　鮮黃瓜汁、白醋……各适量

　　做法：

　　1.鮮黃瓜汁、白醋等量調勻。

　　2.先用溫水洗臉後在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調勻後的汁在臉上，一日三次，擦後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。 上一頁1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁導讀：“中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映内髒所産生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦!隻要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症。

　　我另外的去痘方法，具體介紹一下：

　　洗臉，可以殺菌，有輔助治療粉刺的功效，當時覺得洗面奶化學成份太多，所以選擇最簡單最便宜的，

　　确實能感覺到殺菌的功效，讓泡沫在臉上停留一會，痘痘會覺得有點沙，不會刺激痘痘，不過洗完臉有點幹

　　重點介紹，我用檸檬片泡水喝，真的很有效，我覺得我的痘痘能好跟這有很大的關系，關鍵是堅持，我是把檸檬切成片泡在蜂蜜裡，每天拿兩片出來泡水，反複沖，能喝一天，一般一個檸檬我要喝一個星期，這個真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于學校太熱，剩的半瓶檸檬張毛了，所以現在就沒怎麼和檸檬水，但是皮膚一直在向好的方向發展。

　　長了青春痘不讓它再長得小密集：

　　問到有關青春痘的問題，雖然青春痘并不是什麼大病，但卻是嚴重影響面子問題，并且到目前為止都還沒有任何一種可以一勞永逸的根治特效藥，所以這種藥膏擦不盡，春風吹又生的青春痘，就成了許多人三不五時要奮戰的對象了。

　　青春痘有很多名字，又稱為“面疱”，醫學上稱之為“座瘡”，但你一定也聽過“粉刺”，其實基本上就是兩種，青春痘(面疱)指的是有毛囊發炎的皮脂腺阻塞，表面會出現紅腫痛的現象，有丘疹、膿疱、囊腫各種類型;最嚴重的囊腫性痤瘡很容易在臉上留下凹洞及疤痕的。而粉刺則是毛囊并未發炎隻是皮脂腺阻塞，粉刺又從其開口及顔色分為白頭粉刺及黑頭粉刺，一般來說不會留下疤痕隻是會産生毛孔粗大。

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