子宮肌瘤是一種非常常見的良性腫瘤，中醫認為，子宮肌瘤的發病原因，往往跟五髒失調、氣滞血瘀有關系。

在日常的一些生活習慣，可能會導緻子宮肌瘤生長速度加快，堪稱子宮肌瘤的加速器。因此當出現子宮肌瘤時，一定要及時調養自己的生活習慣和飲食習慣，讓子宮肌瘤先慢慢消。

滋補熱性食物

女性朋友在日常生活中喜歡吃荔枝，桂圓等等食物，尤其是在炎熱的夏季，各種時令水果大量上市，雖然有些食物吃起來非常甜，含有營養價值比較高，但攝入體内過多真的不利于健康。

荔枝桂圓這樣的食物屬于熱性水果，大量食用會出現上火的情況，而且這種滋補熱性的食物，攝入體内過多也會給子宮肌瘤，生長的營養使子宮肌瘤越來越大。

從而導緻子宮肌瘤出現一定的病變，加重子宮的負擔，影響身體健康，所以滋補熱性的食物，女性朋友最好少吃。

生冷類食物

女性朋友生活中喜歡吃生冷寒涼的食物，但是這樣的食物攝入體内之後，就會導緻濕寒之氣越來越嚴重，引發宮寒的問題。

女性一旦出現宮寒，也會影響到正常月經周期，出現月經不調，痛經等問題，嚴重損害身體。

尤其是在炎熱的夏季，如果經常吃生冷寒涼的食物，更容易導緻子宮肌瘤越來越嚴重，使得子宮肌瘤越來越貪漲，勸你趕緊把這類食物拉入黑名單。

女性經常情志不暢、抑郁或者壓抑自己的情感，喜歡生悶氣等都可能會導緻肝失疏洩，肝氣郁滞，肝經不通，此時也會導緻增加患病風險。

肝經不通，如果淤堵在上半部分就容易引發乳腺增生，而如果往下走就容易引起子宮肌瘤，所以女性想要預防婦科問題一定要保持好心情。

流産次數過多

人工流産的次數越多容易導緻子宮肌瘤生長速度越快，所以在這裡提醒女性朋友，一定要學會保護好自己，選擇科學的避孕方式才能夠減輕對子宮的損傷，也能夠降低患子宮肌瘤的風險。

熬夜，酗酒，抽煙等

女性平時作息不規律，經常熬夜酗酒，抽煙黑白颠倒等等，這些壞習慣都容易擾亂身體内分泌穩定，久而久之便會刺激到子宮，誘發子宮肌瘤等疾病，所以保持規律的生活狀态對女性的健康至關重要。

蓮藕

我們可以把新鮮的蓮藕切片用水煮成汁代茶飲用，蓮藕是一種非常好的滋補食品，能夠幫助清熱生津，涼血止血，補益脾胃，補血養顔。

當女性患上子宮肌瘤時，經常吃一點蓮藕，也能夠幫助活血化瘀，适合血熱血瘀型的子宮肌瘤。

紅花

紅花跟藏紅花是不同的一種植物一定要區别開。童話能夠幫助女性活血通經，祛瘀通絡行氣止痛，因此當患上子宮肌瘤是可以适當吃一點紅花。

另外體質寒濕，血液循環不暢的人也可以把紅花煮水泡腳，幫助促進血液循環，祛濕排寒。

酸梅

酸梅屬于一種堿性水果，具有較強的活性作用，可以幫助改善體内酸性環境，改善整體的大環境，讓女性的子宮更加健康。

多吃點酸梅也能夠幫助你改善情緒不良，還有注意養護肝髒，排出體内毒素和垃圾，減輕子宮的負擔，讓你的子宮功能越來越強大。

佛手

這種植物因為長得像千手觀音而被稱為佛手。佛手具有較高的藥用價值，能夠幫助疏肝理氣，改善腸胃功能。

佛手主治肝郁氣滞，因此對因肝氣郁滞而有乳腺增生、子宮肌瘤的女性，有很好的調理作用。女性朋友适當吃一點，能夠幫助你活血化瘀、消肌瘤。

當女性患上子宮肌瘤時，一定要及時進行調理，最好及時就醫，在專業醫生的指導下服用藥物調節飲食，讓你的子宮越來越健康，預防更嚴重的疾病發生。

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