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吃香菜上火嗎？香菜的營養價值有哪些

美食更新时间:2024-09-17 05:47:19

　　每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃香菜會上火嗎？

　　香菜的營養價值

　　香菜（芫荽）營養豐富，内含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。

　　吃香菜上火嗎

　　吃香菜不會上火。香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香；烹制畜肉類菜肴時加些香菜，能除腥膻氣味。香菜還具有促進周圍血液循環的作用，寒性體質者适當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。

　　通過對吃香菜會上火嗎的介紹之後，我們知道健康的身體與日常飲食密不可分，所以喜歡吃香菜的朋友就能更好的掌握。

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