首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔内停留,口腔中的緻齲菌就會利用蔗糖産生酸性物質,對牙齒産生腐蝕。
其次,使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現,經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質。醫生建議,咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
另外,過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀态,有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛煉,刺激下颌角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”,影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以内。
進食含糖食物和飲料後,口内牙菌斑酸度增加,此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,有助于牙齒再礦化。
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