對于女性來說如果女性經期出現了血塊是比較正常的，如果對于身體虛弱或者飲食不當的人群出血過多就會影響到了自己的身體健康，我們可以通過日常的食療方法來及時緩解經期血塊的不适。服用中成藥的方法來緩解這類症狀是非常好的選擇，對于身體的副作用比較小。
月經是由于子宮内膜脫落引起的，脫落的子宮内膜和血液混合在一起，而組成了經血。正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮内膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果有較大的内膜脫落，即有血塊，這個屬于正常的生理現象。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，為血瘀症。月經過多時可以先考慮服用中成藥來止血。但血止後，可以及時到當地醫院進行詳細檢查，主要是排除其它病因誘發。
婦科炎症、内分泌失調，卵巢病變，月經期間吃涼的、辣的東西都會引發月經期間出現血塊的現象。女性朋友應在月經期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，并且放松心情，不需擔心，但是如有血塊增多等異常應及時到醫院檢查。但如果子宮内膜有感染的情況下，會有出血增多，血塊增多、血塊變大、腹痛等症狀，需要到醫院進行相關的檢查，明确診斷，以便對症治療。
随着卵巢激素的周期分泌變化，子宮内膜會出現相應的變化.月經周期一般為28-30天，提前或延後3天仍屬正常.月經持續流血的天數為月經期，一般為3-7天.一次月經出血量平均約為50毫升，月經血的特征為暗紅色，呈堿性，粘稠，不凝，月經血中含子宮内膜碎片，子宮頸黏液及脫落的上皮細胞.月經期一般無特殊症壯，有時可出現下腹墜脹，腰酸，頭痛，疲倦，精神不振，乳房脹痛，腹瀉或便秘.
經期要特别注意個人衛生，多吃點補血的食物，如花生衣，紅棗，桂圓，枸杞等，如果持續出血時間延長應到醫院做一下血常規和血凝常規，看看血小闆有沒有問題，
體質較弱的也應該注意，防止出血過多導緻貧血
經期這段特殊的時間裡面我們應該注意月經的時間，月經期間的出血量會影響我們身體的健康。在經期過後我們可以适當的補充紅棗和枸杞等補血物質來緩解身體血虛的症狀。在月經期間也要注意個人的衛生。
患者在日常生活中一定要注意個人的衛生健康，如果身體出現了比較多血塊我們一定要多加注意飲食。如果發現非生理期出現的出血時，我們應該及時的就醫不能夠拖延，避免對于身體造成了傷害，通過各項指标來确保我們的健康。
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