一、心理因素會導緻疾病

　　中醫一開始就把精神心理因素列入導緻疾病原因，一方面強調外邪入侵體内而緻病，另一方面也不忽視“七情緻傷”、“病從心生”。中醫認為“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”。

　　又因心髒為五髒六腑之首，所以喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情中任何情感失調，都可傷及心髒，而心傷則會聯動其他髒腑功能失調。

　　心理因素、情緒狀态既可緻病，也可加重已有病情。我們常聽說某某在醫院檢查确診癌症晚期後，幾天、幾星期甚至一個月就命歸黃泉了。

　　其實到檢查出癌症時為止，病症已經在體内和平共處了幾年、幾十年的大有人在。為什麼十幾年能正常生活、工作，而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢？

　　這正是心理因素對健康影響的集中體現。一聽說自己也患上了癌症，就立即聯想到自己在劫難逃，于是精神崩潰，陷入絕望之中。

　　一時間對死的恐懼，對生的留戀，對親朋好友的牽挂，對未了的事業的遺憾一齊襲來。在這種高強度的心理壓力之下，身體的各種機能急劇減弱，對疾病的抵抗力大大降低，癌症便如一名猛将入無人之境，勢不可擋，急劇發展，導緻悲劇迅速發生。

　　一家醫院對患者進行了随機研究，65%的發病原因與社會逆境有關。諸如事業失敗、婚姻受挫、蒙受屈辱、職位下降、财物被盜，經濟困難、突然離退休、人際關系緊張，等等。

　　還有一家醫院調查發現，在500名胃腸道患者中，由于心理因素、情緒狀态引起的竟高達74%。

　　其實所有疾病都與心理因素有關，隻是密切程度不同而已，情緒低落、精神萎靡的患者與積極樂觀、精神飽滿的患者想比，其病愈的時間要慢得多。所以說，心理因素與疾病的發生、發展有着密切的關系。

　　二、中老年心理疾患的成因

　　(一) 生理成因

　　人到50歲左右，髒器、神經等生理功能衰退明顯，免疫功能降低，大腦功能在某些方面開始衰退，從而感知功能下降。

　　在這期間，如果注意增加營養，加強鍛煉，改善情緒環境，症狀即可減輕。

　　(二) 人格原因

　　大多數抑郁症都有人格缺陷，主要為焦慮型。這種人辦事認真、工作負責，在青年時期，由于其生理機能很強，生理内在沖動沖破了各種易産生抑郁症的情緒。

　　進入中年以後，由于生理功能減退，“沖動機能”降低，焦慮型的人格缺陷開始顯露。同樣，人格健康的人在諸多愁事、煩事、不平衡面前，能夠“想得開”，具有順其自然的胸懷，所以不至于的抑郁症。

　　(三) 社會原因

　　近幾年呢來，中老年抑郁症患者的共同點比較明顯，後顧之憂過重是産生抑郁的主要原因，在具體的環境中各自有不盡相同的難處，如子女升學、家庭不和、升遷受阻、待遇不平等之類，其中任何一類矛盾都有引發抑郁症的可能。

　　當某個人長期受壓抑，産生了沉重的壓抑情緒之後，當一個困擾長期無法解決的時候，就構成了緻病誘因，于是就抑郁成病。

　　(四) 如何預防保健

　　不健全的人格、衰退的生理狀态、複雜的社會環境背景等都是形成抑郁的内外條件，任何一種條件都有可能造成一個抑郁症患者；但三種條件都存在不一定必得抑郁症。

　　抑郁症的産生是在長期不良情緒的幹擾下，心理甚至生理機能出現了變化，形成了一個病态期或者叫“抑郁預備期”在此期間情緒不穩定，一般為郁郁寡歡、急躁、多疑、感情脆弱。

　　這個階段如果不遇強烈或長久積累的郁悶得到了緩解，就不會患抑郁症，甚至一生不患抑郁症;如果遇到緻病誘因，此刻則一觸即發，成為抑郁症。所以，預防為主，防治結合，是保持中老年人心理健康最主要的途徑。

　　1、自我發現，自我調節

　　抑郁症作為一種心理障礙，在前期即有種種症狀出現，一般本身都會有自我察覺。比如：莫名其妙的煩惱、急躁、郁悶等。發現這些症狀就要用感知戰勝症狀，不用藥物甚至不經治療也可以頂過去。

　　在有雙重人格的狀态下的人，他們即有内向、循規蹈矩的一面，也有健談開朗的一面。

　　他們對自我症狀有自知力，通過幫助他分析原因，鼓勵他對困難有一定的心理準備，敢于迎接生活的挑戰；或他在工作之餘又能從事其他工作，收入增加了，生活提高了，精神世界充實了，生活變得快樂而有意義，從而消除抑郁的困擾。

　　2、定時進行心理保健咨詢

　　抑郁症的原因很多，除了心理狀态和社會環境因素外，還有生理及不良嗜好的因素，故而通過生理、心理的科學診斷是非常重要的。

　　要做到診斷準确、診斷及時、對症下藥，就必須與相應的心理保健工作機構和相應的治療中心相連接，以消除投醫無門的尴尬；同時保證患者能夠及時地被發現，得到最佳時間治療，才能收到良好的效果。

　　3、改變環境因素，減少發病概率

　　一個國家的社會環境，以及國家政策、法律、人際關系、經濟狀況等一系列問題都關系着人們的思想、行為、目标和利益，都與心理健康相關聯。

　　每個人都适應是不可能的，有多少不适者，就有多少産生精神障礙的可能。

　　所以我們要首先努力改造自己，主動适應社會，為社會盡職盡責，共同營造良好的社會環境。除社會大環境外，家庭、團體、工作單位這些小環境也很重要。

　　領導要從關心事業，關心員工生活和工作的角度出發，營造公平合理的管理、競争機制;保障員工有良好的工作學習條件，營造和諧的人際關系。這些綜合因素改善了，精神障礙的發病概率就縮小了。

　　在社會的大環境中，老年是社會的脊梁、家庭的支柱。社會的關注、關愛，以及健全的心理保健工作機構的輔導，是保證中老年身心健康的必要條件之一。

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