對于中老年人來說，往往最擔心的就是心腦血管疾病，這些疾病有一個非常明顯的特征，就是血管中會形成血栓，然後造成嚴重的堵塞症狀，導緻各類疾病誘發。也正因為如此，不少中老年人都有定期體檢的習慣，希望能夠盡早地發現潛在病症，防治冠心病，心梗等嚴重疾病。

老王就是這其中的一員，今年61歲的他，同樣保持着定期體檢的習慣，這一次，老王和往常一樣去體檢，結果在血管造影的檢查報告上，提示老王存在頸動脈輕微斑塊的情況。這可把老王吓得不輕。在老王的認知裡，血管斑塊就相當于血栓，經過醫生一番苦口婆心的解釋後，老王才稍稍放下心來。

血管斑塊的本質，其實是炎症，新生血管增生，以及各類脂肪代謝物累積的“集合體”。随着年齡的增長或生活習慣變化，血液中脂肪粒子增多，血管出現炎症情況，都會導緻血管壁上出現斑塊積累。

可能一些朋友不太了解，我們可以将血管斑塊比作熱水壺上的“茶垢”，新買的熱水壺内壁光滑，基本很難産生水垢，但燒水的次數多了，水壺内壁變得粗糙，沉澱物就會持續淤積在水壺内側。

血管也是類似的道理，如果長期保持高血壓，高血脂等代謝類疾病，或者存在熬夜，暴飲暴食等不健康生活習慣，血管變得粗糙，血液質量下降，血管斑塊也會因此持續形成。

其實不完全對，我們可以将血管斑塊看做是血栓的“前身”，早期的血管斑塊，大多體積比較小，結構也比較穩固。雖然依附在血管壁上，但對血管的流通并不會造成太大的影響。

就以老王的頸動脈斑塊舉例，根據臨床顯示，大約30%左右的中老年人都存在類似的症狀，但并不代表所有的中老年人都會出現類似血栓的心腦血管堵塞症狀。

但也先别急着高興，雖然血管斑塊的嚴重程度無法和血栓相比較，但如果血管斑塊持續惡化，結構變得越來越松散，一旦破裂進入血管内部，同樣會形成血栓，導緻心血管堵塞等危險症狀發生。

因此，對于出現血管斑塊症狀的朋友而言，同樣不能掉以輕心，盡早地進行調整，抑制惡性斑塊形成是非常重要的。

①積極調整生活方式

不健康的生活方式，是造成血管斑塊形成的主要原因：

比如抽煙喝酒，煙毒和酒精會持續刺激和傷害血管，導緻炎症聚集，增加血管斑塊形成;

又比如高脂肪飲食，不愛運動等，會導緻肥胖症出現，血液變得粘稠，脂肪粒子在血管聚集，同樣會增加血管斑塊形成和惡化的風險。

因此，想要抑制斑塊繼續惡化，調整好的生活方式非常重要，戒煙戒酒，積極運動，低脂低鹽飲食，從日常生活中去改善，是非常重要的調整途徑。

②調控低密度脂蛋白攝入

無論是血管斑塊，亦或是血栓，都離不開膽固醇“從中作祟”，在這其中，“壞膽固醇”低密度脂蛋白，會持續不斷地在血管中累積脂肪粒子，增加血管堵塞和心血管病風險。

因此，想要抑制斑塊惡化，調控低密度脂蛋白攝入同樣很重要，在日常生活中，減少肥肉，動物油脂，動物内髒等高膽固醇食物來源攝入。并且輔以他汀類藥物，PCSK-9抑制劑等專門藥物進行調理，通常能夠起到非常不錯的效果。

③同步控制并發症

血管斑塊是血管受到傷害，或者血液質量發生變化後所引起的疾病症狀，通常不是單獨存在的。

也就是說，出現血管斑塊時，往往還會伴随着高血壓，糖尿病，高血脂一類的代謝并發症，及時對這些并發症狀進行調理，從源頭上控制斑塊的來源才是正确方法。

但需要注意的是，不同的人血管斑塊并發症也有所不同，不僅僅局限于高血壓，高血脂等代謝類疾病，及時前往醫院，對并發症進行有效同步控制，才能抑制血管斑塊，降低心血管病的發生可能。

綜上所述，血管斑塊和血栓還是有明顯不同的，疾病嚴重程度有非常明顯的差距，但是，無論是血栓還是斑塊，都需要患者盡早地采取針對措施改善，否則同樣會導緻嚴重的心血管病出現，損害我們的健康。從生活，用藥，治療三個方面進行調控，往往才能起到最好的效果。

參考資料：

[1]佟麗媛, 王田蔚, 方樂,等. 缺血性腦血管病與頸部血管動脈硬化斑塊的相關性[J]. 中國老年學雜志, 2013, 33(009):2137-2138.

[2]文遠. 斑塊高危因素知多少[J]. 中華養生保健, 2010(8):2.

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