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盛夏防中暑小知識

健康 更新时间:2024-07-05 12:45:01

第一、 補充水分

在夏天的時候,應該多喝些溫開水,或者淡鹽水,補充身體需要的水分,中暑之後也應該多喝些。

第二、 少出門

在夏天的時候,應該少在陽光猛烈的時候出門,尤其是在10:00~15 00這段時間,以免引發中暑。

第三、 降溫

如果中暑了的話,可以使用酒精擦拭皮膚,然後再吹一會兒風扇,能夠起到降溫的作用。

第四、 送醫院

如果中暑症狀過于嚴重的話,應該及時送病人到醫院,以免引發生命危險。

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