1、椰子果肉能直接吃。
2、椰子肉是椰子全身最有營養的部分。喝完椰子之後,可以拿菜刀在椰子殼沿縫敲打,可以将椰子打開。然後用勺子把椰子肉挖下來下來。椰子肉有豐富的營養,沒有副作用,可以防止中風,軟化心腦血管,讓人有飽腹感,增強體力,糖分不高對人體有益,有利于減肥。
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