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刷牙能減肥！每天刷牙3次以上可助保持身材

健康更新时间:2024-09-02 01:21:46

　　随着生活水平的提高，肥胖成了困擾人們的一大問題，而為了保持苗條身材，也出現了五花八門的減肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以減肥！俄羅斯“健康生活”新聞網就呼籲為保持健康和苗條身材勤刷牙！

　　日本學者對約1.5萬人的生活方式進行詳細調查研究，結果發現，每天刷牙三次或三次以上的人更少出現肥胖問題。

　　學者解釋稱，頻繁地刷牙确實可以消耗一些卡路裡，此外，刷牙和減肥間存在心理上的聯系。

　　學者稱，細心對待口腔衛生的人通常比較關注自己的健康和整體形象，他們會吃健康食品，不暴飲暴食，還經常積極參加體育鍛煉。

　　而暴飲暴食不僅會使人肥胖，而且會讓人變懶惰，忽視基本衛生，衣着不整，做事拖沓。

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