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愛吃醋的老人生命質量高

健康更新时间:2024-11-14 09:13:35

　　愛吃醋的老人生命質量高

　　愛吃醋

　　科學家研究發現，經常用橄榄油和醋做調味品，可以降低患癌症的風險。另外，攝入高碳水化合物（饅頭、米飯、面條等）前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩血糖，減少脂肪存儲。

　　愛喝奶

　　專家新研究稱，每天攝入約250毫升牛奶，患心髒病風險降低31%。

　　工作努力

　　你或許認為沒壓力的工作最理想，但是科學家對1500名年過80歲的老人調查後發現，工作努力、職業生涯獲得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更強。

　　感情專一

　　專家最新調研發現，幸福婚姻可以延長男女的壽命，而反複結婚、離婚會讓人産生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的風險。

　　處事淡定

　　某大學的科學家發現，常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。

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