一味當歸湯的吃法-tft每日頭條

一味當歸湯的吃法

美食更新时间:2025-04-06 03:37:28

　　我們都知道女性每個月都有一個生理周期，但是有很多女性由于平時工作壓力大，加之不規律的生活習慣就容易導緻月經不調和月經有血塊等現象，這樣對健康都是特别不利的，一旦發展嚴重甚至還會影響到女性的生育能力，所以出現這樣的情況女性朋友一定要掌握好方法及時進行滋補，其中當歸就是很好的調節女性月經不調的一種中藥材，并且對身體的副作用也比較小，下面一起了解一下一味當歸湯的吃法

　　一味當歸湯的吃法

　　推薦一：當歸瘦肉湯

　　原料：豬瘦肉200克、當歸15克。

　　做法：把豬瘦肉切塊，然後與當歸一起隔水炖30分鐘即可。

　　功效：此湯具有補血、特别是針對貧血、神經衰弱的女性有一定的輔助治療功效，而且制作方法很簡單隻要買個炖鍋基本上就成事了。

　　推薦二：當歸黨參炖豬心

　　原料：當歸15克、豬心1個、黨參10克。

　　做法：先把豬心處理幹淨，然後切開，用中藥包包好黨參、當歸，然後将其置于豬心中用線縫起來，加适量水炖水炖煮2個小時直至豬心煮爛為止。

　　功效：此湯雖然做起來有點麻煩，但是其養生功效還是相當強悍的，具有益氣、補血、養血之功效。另外針對輕度神經衰弱、精神壓力大的女性也有一定的輔助治療功效。

　　推薦三：老母雞當歸湯

　　原料：老母雞一隻、黨參15克、當歸15克。

　　做法：買回來的老母雞去皮、内髒之後，洗幹淨，不要切塊，直接把黨參、當歸一起放到老母雞的内髒之中。然後用武火隔水炖半個小時，改為文火炖煨，用筷子插入能插入就證明肉爛了，即可加入生姜、料酒、蔥花等調味品進行調料就可了。

　　功效：此湯最适合女性在産後、經期結束後或者人流手術後進行進補，此湯具有補血壯體之功效，另外對慢性肝炎患者也有一定的輔助治療功效。

　　上面就是對一味當歸湯的吃法的介紹，通過了解以後我們知道一味當歸湯能夠對女性更好的進行調理，另外女性朋友除了服用當歸湯調理之外，平時也要保證良好的生活習慣，并且飲食上不要總是貪涼，要多吃熱的食物，每天也要保證愉快的心情。

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