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經期：女人如何保鮮？

健康更新时间:2025-08-28 00:08:50

　　經期化妝顔色需鮮亮

　　經期婦女的化妝要與往日有所不同，才會容光煥發、明豔亮麗，應選用略帶粉紅色的滋潤性粉底，以減輕面部的晦暗。在下眼睑處塗上遮瑕膏，以遮蓋黑眼圈；在上眼睑塗一層淡淡的棕色眼影，以減輕浮腫的感覺。

　　然後選擇與服裝同色系但鮮豔一些的顔色，塗在眉骨下，以增強眼部的立體感。唇膏的色澤要選擇鮮豔一點的，再塗上一層亮光油，腮紅的顔色要與口紅、眼影及服裝互相協調一緻。

　　經期疲勞常做眼部按摩

　　經期女性會感到非常疲倦，為了消除眼部的疲倦感，減輕眼周黑暈，可做一些特殊的護理，以減輕症狀。每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。

　　若眼睑浮腫，可以将兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼睑上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

　　經期皮膚護理注意保濕

　　經期是肌膚最為敏感的時期，洗臉、洗頭動作要輕柔，使用的洗臉用品與洗發精要含有保濕成分。在卵細胞荷爾蒙分泌減少的生理期間，血液循環不良，易出現貧血現象，可适當補血。

　　在此期間，有些人肌膚狀态會變得幹燥敏感，有的人還會出現皮膚粗糙、浮腫的現象，最好全面使用各種保濕護膚品。

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