男人都希望性能力能夠提升，但是現在的男性工作壓力都非常的大，天天都為了事業打拼，很少把心思放在個人的私生活上，有的男性出現了性能力下降的問題，男性性疾病發病率逐漸的上升了，按摩不知道能不能提升男人的性能力呢，性能力的提升有助于促進健康的，下面就介紹一下按摩穴位的方法。
1、商陽穴
商陽穴位于食指尖端桡側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鈎住車内的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鈎反複牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
2、關元穴
關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
3、三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于胫骨内側、腳内踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
4、湧泉穴
湧泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反複滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。
5、築賓穴
築賓穴位于三陰交穴後上方約2寸、小腿肚内側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。
6、足三裡穴
足三裡穴位于膝關節髌骨下，髌骨韌帶外側凹陷中，即外膝服直下四橫指處，是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽的作用，可以用以治療男性陽痿、早洩，女性性欲低下，脾胃虛弱等症。
7、氣海穴
氣海穴位于下腹部前正中線上，臍中下1.5寸，具有益氣助陽、調經固經的作用，可以用來治療男子遺尿、陽痿、遺精、滑精，女子閉經、崩漏、帶下，及神經衰弱等。
8、中極穴
中極穴在下腹部前正中線上，臍中下4寸，具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男女性功能低下、陽痿、遺尿、帶下等症。
男人性能力可以通過按摩一些穴位來提升，其實大家都知道按摩具有很好的功效，能夠促進血液循環，也能夠讓男性生殖器更好的勃起，對于工作壓力很大的男性來說，适當的按摩是有幫助的，最重要的是需要了解一些穴位，隻有正确的按摩才能夠有效提升性能力。
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