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頭發長的快吸收了身體營養嗎

健康更新时间:2025-01-14 02:31:00

網友提問：我是一名孕婦，因為我家附近沒什麼像樣的理發店，所以自打懷孕以後我就沒剪過頭發。

現在頭發越來越長，我老公和婆婆每天都在我耳邊唠叨，讓我趕緊去剪頭發，否則身體營養會被吸走，對寶寶不利。

我純屬好奇問一下，頭發長真的會吸走營養嗎？還有個問題，天天洗頭會不會對身體有害？

頭發長的快吸收了身體營養嗎（會吸走身體的營養）1

事實上，頭發從毛囊長出，“頂”出皮膚後，就是已經死亡的角質細胞，不會有新陳代謝，也不會消耗營養。

所以，什麼“頭發長，跟身體搶營養”實屬無稽之談。

而且，毛囊在生長時，隻需要一點點營養，這與身體發育、腦部發育、孕育胎兒的營養消耗相比，隻是很小一部分。

因此，頭發想剪就剪，想留就留，别怕“吃營養”。

頭發長的快吸收了身體營養嗎（會吸走身體的營養）2

再說能不能天天洗頭的問題——

很多人頭發比較油，所以不得不勤洗頭。

其實，頭發看起來油膩，是因為頭皮上的皮脂腺在持續不斷地分泌油脂。

而這些油脂，可以保護頭發，使之潤澤，并顯現出自然的光澤和彈性。

當然，油脂不是越多越好。

過多的油脂，容易造成頭皮屑的堆積，從而堵塞毛囊和皮脂腺，阻礙頭發根部的營養吸收，令頭發變得枯黃幹燥，甚至引起脫發。

最好的辦法是根據個人頭發的皮脂腺分泌情況，來決定洗頭的頻率。

例如，頭發不是很油，就沒必要天天洗，可以2~3天洗一次；如果頭發愛出油，尤其是在夏天，每天洗發1次是沒有問題的。

本文由《中國家庭醫生》雜志社&科普中國聯合出品

頭發長的快吸收了身體營養嗎（會吸走身體的營養）3

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