怎樣保護子宮最有效？女人應該如何保護子宮？剖腹産、子宮肌瘤切除子宮、人流是近年婦科熱門課題，卻給女人帶來終生的遺憾和傷害。此外，性生活紊亂、濫用催産素、常吃涼性食物也不斷侵蝕着子宮。為此，醫生總結出保護子宮的幾個措施。

　　一、剖腹産對女人、孩子傷害大

　　“剖腹産”是一般在逆産或難産的時候采用的醫療手段。可以幫助胎兒順利生

　　産也保住了母體的安全。但剖腹産的損害可能是一生的。

　　剖腹産時需要切開子宮，這個過程如果操作者用力過大，或者産婦的子宮壁過薄，就有可能會傷及母體内的其他部位，甚至出現産後大出血。手術過程中也有可能引起傷口的感染。

　　而對胎兒，也可以造成骨折，還有軟組織損傷等。原因是切開子宮時由于宮壁過薄或術者用力過猛，緻使器械劃傷胎兒的先露部位。

　　此外，近年來越來越多的研究表明：剖腹産的孩子在入學後更容易發生注意力障礙、脾氣暴躁、動作笨拙等，即“感覺統合失調綜合症”。

　　二、不要輕易切除子宮

　　據統計，子宮肌瘤、子宮腺肌症等疾病的發病率在育齡女性高達60%。由于相當一部分的女性對這些子宮疾病不了解，對其醫療手段更是知之甚少，從而引起過度恐慌，導緻随意聽信醫生的建議，或開腹剔除子宮肌瘤，或直接切除子宮。這無疑會給子宮帶來巨大的傷害，也給自己的身心帶來不可磨滅的創傷。

　　我們推薦女性朋友到99子宮論壇了解子宮疾病的專業知識，選擇對自己最有利、對子宮傷害最小的治療手段，盡量避免開腹傷害子宮。

　　三、人工流産，傷不起

　　人工流産容易造成感染，使子宮内膜受損。人工流産手術需要對子宮内膜進行鉗刮，短時間多次反複人工流産會讓子宮内膜受到反複鉗刮，使子宮壁變薄，内膜越來越少，導緻月經過少、婦科炎症的發生，還可能造成子宮内膜異位、子宮穿孔和習慣性流産，甚至導緻不孕症。

　　由于人流後子宮口還沒有閉合，子宮内膜也需要一個修複過程，在這段時間内，要特别注意保持外陰部的清潔衛生。

　　人工流産後應注意子宮保健，可通過子宮保健操進行保健。原則上，每年人工流産次數不高于2次。

　　四、拒絕紊亂性生活

　　女性應注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。如勤洗、勤換内衣褲;使用合格衛生的衛生巾;便後用紙由前向後擦;每日清洗會陰部時，最好采取淋浴形式，以免不潔異物進入陰道，防止緻病菌繁衍并上行進入子宮，引起感染。

　　其次要注意性生活衛生。不潔的性交，最容易引起子宮内膜炎、宮頸糜爛，應要求性伴侶經常清洗陰莖，去除包皮垢;還要注意性生活事後的護理。

　　月經期、産褥期、産前一個月内禁止性交，妊娠期應節制性交;杜絕與多個男子發生性關系，嚴防因多個性交對象可能帶來的各種性病原微生物對子宮的侵犯。

　　五、婦科炎症，不可大意

　　一般常見的婦科炎症有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等。盡管這些都是婦科的常見病，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發對子宮的傷害！

　　此外，這些病菌還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素，一旦緻癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。

　　六、産前婦檢好處多

　　婦女懷孕後整個妊娠期都應進行規範的産前檢查。可以及早糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠。産檢可以了解胎兒發育和母體變化情況，如有異常，及早治療。

　　加強孕婦及胎兒的健康保護，有利于整個孕産期的順利度過。通過全面系統的觀察，可決定分娩時的處理方針，保證分娩安全。

　　産前檢查的時間可根據醫生要求和具體情況而定，如有特殊情況應随時檢查，不受規定時間限制。

　　七、催産素濫用，可能引發子宮破裂

　　催産素可以選擇性地興奮子宮平滑肌，引起子宮收縮，在分娩時如果恰當地使用，可以起到良好的引産或加強子宮收縮的作用。

　　但應用催産素引産，必須要嚴格掌握它的用藥方法，包括用藥途徑、用藥速度和濃度，有無用藥禁忌症等。否則可能引起子宮破裂、急産(産程不超過3小時)、胎兒宮内缺氧等嚴重後果。

　　建議産婦避免随便到不規範的門診生産，盡量到正規醫院。避免江湖庸醫濫用催産素，緻使子宮受到嚴重損害。

　　八、吃涼性食物，會導緻宮寒

　　女性在飲食中應避免寒涼食物。傳統中醫認為：女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體内，會消耗陽氣，導緻寒邪内生，侵害子宮。

　　涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要分季節、适可而食。

　　有時候不可避免要吃一點涼食時，要注意先吃些熱的以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。或者養成好習慣，要經常喝熱茶或者姜糖茶暖胃，幫助化解寒涼食物從而保護子宮。

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