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仙女湯怎麼煮

健康更新时间:2025-02-07 16:38:07

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）1

香芋這道食材雖然相貌平平,但它既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來制作菜肴、點,着實是厲害得很.今天給大家推薦一道臘肉香芋醬,希望大家吃得開心~

By 太太樂鮮味廚房

用料

芋頭 500克
臘肉 80克
“太太樂原味鮮”小炒鮮醬油 6克
“太太樂”芝麻香油 5克
“太太樂”高湯精調味料 2克
姜末 5克
鹽 1克
青蒜葉碎 5克

做法步驟

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）2

1、将臘肉切片、香芋切大點的丁

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）3

2、鍋燒熱放入臘肉煸炒出油成油渣，瀝幹油盛出

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）4

3、放入芋頭丁翻炒

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）5

4、加入“太太樂原味鮮”小炒鮮醬油、水蓋上鍋蓋焖煮5分鐘

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）6

5、加入“太太樂”高湯精調味料調味

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）7

6、倒入臘肉渣拌勻

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）8

7、灑入青蒜葉

仙女湯怎麼煮（滋補養顔又健康）9

8、最後加入“太太樂”芝麻香油增香即可

芋頭的營養功效

芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰疬、便秘等病症。

1.增強免疫力

能增強人體的免疫功能，對于癌症手術後放射化療以及康複，有輔助治療作用。

2.潔齒防齲

氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效。

3.解毒防癌

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能産生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。

4.美容烏發

芋頭為堿性食品，能中和體内積存的酸性物質，協調人體的酸堿平衡，達到美容養顔，烏黑頭發的效果，還可以用來防治胃酸過多。

5.補中益氣

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導緻的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。

芋頭的飲食禁忌

芋頭忌與香蕉同食。

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