喝酒傷身體，這個是常識來着，但是很多人迫于無奈就隻能硬着頭皮喝酒，因為人在江湖上行走，身不由己，所以喝酒是不可避免的，那我們不妨尋找一些比較有效的解酒方法，讓身體降到最低的傷害，那麼到底有什麼解酒方法對于我們的身體會比較好呢，大家别着急，下面我們就教大家幾招解酒方法。
正常人少量飲酒後，肝髒可将其代謝排毒，這樣才不會導緻肝損傷，但是如果長期飲酒過量的話，就會導緻肝細胞和幹功能的傷害，從而引起朋友們的免疫力下降，降低人體對于常用的解酒方法如下：
1.： 酒醉後惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口内，能起到解酒的作用。
2.湯：濃米湯含多種糖及維生素B，具有解毒醒酒之功效，加适量白糖效果更佳。
3.白糖： 一般醉酒可用40--50毫升食醋，加入白糖10-20克和少量開水，白糖溶解後，1次飲服，可迅速解酒;中毒嚴重者可灌服。
4.菜： 把芹菜适量洗淨切碎榨汁，每隔5分鐘服1次，連服飲3次，此法可解酒後頭痛腦脹、臉面潮紅等症。
5.：飲酒過量，胸膜難受，可在白開水裡加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
6.：鮮藕洗淨，搗成藕泥，取汁飲服。可解酒。
7.白菜心：食醋與白糖蘸過的大白菜心或蘿蔔絲(一大碗)，吃服，有解酒的作用。
8.：綠豆适量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。能解酒醉。
9.皮：将柑橘皮焙幹、研末，加鹽1.5克，煮湯服能解酒。
10.：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。
11.次食梨小的3-5個，大的2-3個，酒精中毒嚴重者可用梨汁灌服。
香蕉： 飲酒過量中毒輕者，立即煮香蕉 3-5個，稍冷後吃下。
什麼方法解酒效比較好呢，我們在上文是通過食療的方法來達到解酒醒酒的效果，這也是比較理想的，這樣也可以避免對我們的肝損傷，但是如果長期的飲酒的話，就很容易導緻肝細胞和肝功能的傷害，所以我們建議朋友們平時還是盡量少喝酒為妙。
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