韭菜減肥法一周瘦幾斤?韭菜減肥法一周瘦幾斤與個人體質有關系,我來為大家講解一下關于韭菜減肥法一周瘦幾斤?跟着小編一起來看一看吧!
韭菜減肥法一周瘦幾斤與個人體質有關系。
韭菜減肥法雖然能夠對減肥有所幫助,但是一周能夠瘦多少斤,并沒有一個具體的數值,主要與個人體質有關系,若是身體消化能力強,且搭配上合理的運動等,一般一周可瘦2-3斤,若是消化能力欠佳,可能并不會瘦,還有可能出現長胖的情況,另外,減肥不能光靠飲食,還需要搭配運動、睡眠等,這樣才能有比較明顯的效果,且減肥是一個長久的事情,不宜短時間内暴瘦,以免對自身健康有所影響。
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