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年輕人吃藍莓有什麼禁忌

健康 更新时间:2024-09-06 21:16:11

  在吃藍莓時有以下幾種禁忌:

  1、藍莓具良好的通便利便功效,所以腹瀉的患者不可以吃藍莓,否則會導緻病情更為的嚴重,甚至會引起身體脫水;

  2、藍莓中含有大量的草酸鹽,所以藍莓不可以過多地食用,而且在吃藍莓時最好不要喝牛奶,否則會影響人體對牛奶中鈣質的吸收;

  3、藍莓中含有豐富的糖分,所以糖尿病患者不可以吃藍莓。

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