關于減肥一直都是受到大家廣泛的提到的，因為現在的社會就是以瘦為美的。大家也知道如果自己比較胖的是會受到很多的人的嫌棄，所以說大家都會嘗試用各種辦法去減肥。近期就有很多的人說到吃酵素減肥的辦法，在減肥的女性圈子中是比較受到歡迎的，但還是有朋友問到吃酵素減肥有副作用嗎？
一、專家表示：純酵素沒有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體内營養素的一種，不會産生副作用，可以長期服用，有助于重病或疑難雜症的恢複。但是人體個别的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，隻是反應程度與頻率均很輕微。但這些症狀并非由酵素副作用引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養品，是沒有任何副作用的。
在歐洲和日本，超過15000人正服用酵素補充劑或是采用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個過程不産生任何副作用。無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過服用酵素，使得身體恢複了健康。
二、專家建議：酵素服用的注意事項
根據分析，體質敏感的人，對于藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續服用酵素，請注意：
1、盡量不要空腹食用，飯後食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。
2、若飯後食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。
按照實踐經驗，隻要分量減半，都不會再産生反應。反應消失後，同樣的分量可持續三日。然後分量逐漸增加，回複到原來使用的标準，最好不要一次增加太多。
注意事項：
1、酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以适當運動，不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有沖突。無副作用、無不良反應。
從大家了解後吃酵素減肥有副作用嗎，這個回答是沒有副作用但是也是有條件的。那就是一定要服用的是純酵素才不會出現傷害身體的情況，所以說用吃酵素減肥還是有效果的。不過大家沒純酵素得時候還是盡量去藥店買比較正規，這樣也不會浪費錢或者時間。
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