根據我個人的工作經驗和觀察，以及自己退休後的體會和了解，目前退休的人有十大表現和心态，在不同的人身上各有側重：

一是與原單位的人斷離不開

大部分人退休後，和原單位基本上就沒有聯系了，但有少部分人對原單位依戀心理嚴重，有的還以發揮餘熱的名義返聘到工作崗位，輕車熟路地繼續工作着。其實，其處境很尴尬。比如說，沒退休前，你可能有點職權，人們出于對你的敬畏而尊重你，可是退休後，你就是個臨時工，已經沒有管理的責任和義務了，人們聽你的是出于對你人格的尊重，不聽你的你也無可奈何。

如果不是出于技術上的必須，我不建議返聘。退休就是退休了，如果有能力可以另起爐竈，重新建立新的業務關系，這樣有利于身心健康，這才是真正地為社會發揮餘熱。

二是回想過去不知面對未來

有的人退休後，滿腦子裡過去的是是非非，說不盡的人情往事。這種對過去重複性的言說，說明你對未來不知道如何面對。要知道，人雖然退休了，但生活仍然繼續，面對的問題并不比在職時少。

如果你總是想着往事的話，說明你人退休了，但心理上并沒有退休，這時，你需要對将來的生活重新規劃一下。當有了新的打算和安排，你的心理才會發生轉移。

三是生活閑散沒有具體安排

退休前，生活是有節律的，時間上有種緊迫感。可是退休後，就像緊繃的腰帶一下放松了，不知道做什麼好了。大部分人的狀态是到街上閑逛，到市場上閑逛，天天買一大堆東西，不斷地浪費金錢。人些有心機的人看好了老年人的這一點，就想盡辦法騙老人的錢，關鍵是還甘願吃虧上當。

現在人的壽命延長了，退休後還有幾十年的時間，這幾十年怎麼辦？你必須有件事幹。 有些年老人開始學書法繪畫等，這些都是健康的活動，值得提倡。

四是過度關注自己身體健康

過度關注自己的身體健康，是老年人普遍的毛病。人到了老年，雖然疾病多了起來，可是你越關注什麼，就會越發生什麼。有些老年人不斷地買藥，天天打聽什麼藥好，什麼藥有效，自己的身體成了藥物的試驗基地，實在可憐。

還有些老年人天天看健康保健節目，把别人說的症狀在自己身上對号入座，結果是花了不少錢，病痛一點也沒減少。

人老了體質衰退是正常的，這是自然規律，你總是想恢複年輕時的狀态可能嗎？人老了，要飽受病痛折磨這是必不可少的，你必須有這樣的思想準備。

五是什麼也看不習慣總生氣

還有些老年人什麼也看不慣，不是指責社會上的亂象，就是說孩子的不是，可是有誰聽你的呢？結果是自己天天生氣。

人到了老年還什麼也看不慣，并不是你有責任心，而是說明你修養不夠。人老了，要順其自然。

六是過度鍛煉總是閑不下來

鍛煉是必須的，可是有些老年人對自己的身體狀況缺少了解，每天早晚堅持鍛煉，而且還是強度性地鍛煉，死地鍛煉場上的老年人時有耳聞，這就叫做沒有數。

人到了老年，如同植物到了深秋和冬季，要以靜養為主，鍛煉為輔。坐不住是個大問題。

七是雄心勃勃勇氣不減當年

還有的老年人仍然不服輸，還雄心勃勃地創事業，意氣風發不減當年。這雖然是一件好事，但是有個問題要清楚：現在的科技發展很快，即便是年輕人也在不斷地學習，就憑你那點社會經驗，怕是大部分已經過時了、淘汰了。

因此，我說，老年人幹事業要比年輕人風險更大。還是穩重點為好。

八是自卑情緒嚴重意志消沉

這樣的人雖然點少數，但也是常見的。有些人退休後像是被社會淘汰了一樣有點自卑，其主要表現是天天呆在家裡不出門，不願意見人，開始自我封閉。這樣的老年人更容易患抑郁症，更容易患老年癡呆。

這樣的老年人，應當學習一下那些坐不住的老年人，多出去走走，多見見陽光，多接觸一些陌生人。

九是過度關注插手孩子事宜

過度關注孩子的事情、插手孩子的事情，這樣的老年人不點少數。要知道，孩子大了，你已經老了，如果不是孩子需要，盡可能地不要幹涉孩子的事。

目前，許多家庭矛盾、夫妻矛盾是父母引起的，因婆媳矛盾離婚的夫妻時有耳聞，如果老年人成了矛盾點，你必須要引起反思。

因父母離婚，不是年輕人不懂事，而是老年人不懂事。這種不懂事的老年人太多了。

十是人雖老心不老有失自重。

現在有些年老人很不自重，生活作風很不點檢，傷風敗俗的醜聞太多了。關于這個話題就不多說了，其實誰心裡都明白。

以上話題不是針對誰的，作為一些老年人的現象，希望引起人們的思考。

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