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沙棘子的功效與作用有哪些？

美食更新时间:2025-11-13 14:11:34

　　沙棘子是一種很好的中藥材，它的果實入藥，以後會有很好的止咳化痰，消食健胃的作用，并且他對于降低人體的膽固醇，防治心腦血管你會有很好的效果，平時果肉還可以拿來做成果汁，果醬，果凍等等。下面小編就來介紹，沙棘子對于人體健康的一些主要的好處。

　　沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。醫學研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。

　　沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果醬、果羹、果凍等。沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質保持其活性。沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，可以解痙、抗白癜風、麻醉、解熱和利膽等。

　　沙棘黃酮及其它活性物質具有降低高血壓、軟化血管，改善血液循環等作用，對缺血性腦血管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。沙棘還可以清除人體内的自由基，提高免疫功能，對于提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有着重要作用。另外，沙棘中的多種生物營養成份對護理皮膚，防皺抗衰也有很好的作用。

　　沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗腫瘤，可以直接抑制癌細胞作用以及阻斷緻癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。

　　沙棘汁裡面還有一些比較特殊的元素，平時适當的攝取一些對于，人體很容易出現的一些癌症會有很好的防治作物，并且它還能夠有效的防皺抗衰，延緩皮膚的衰老，幫助身體快速的清除垃圾以及大量的毒素，提高人體免疫能力。

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