子宮肌瘤在我國屬于發病率非常高的一種疾病，在我國患有子宮肌瘤的患者也是非常多的，得了子宮肌瘤對患者的身體健康将會帶來很大的危害，最近這幾年有很多人都非常容易患有子宮肌瘤，那麼子宮肌瘤日常保健需要注意哪些呢？下面跟着小編一起來詳細了解一下吧！
子宮肌瘤日常保健需注意哪些？具體注意事項如下：
一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
二、防止過度疲勞，經期尤須注意休息，另外要注意保持外陰清潔、幹燥，内褲宜寬大。若白帶過多，應注意随時沖洗外陰。
三、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流産後，子宮恢複差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
四、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
五、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。
六、确診為子宮肌瘤後，應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年複查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔髒器。
子宮肌瘤是大家一直在關注的疾病，子宮肌瘤給患者的健康帶來了很大的影響，出現子宮肌瘤的時候大家都在擔心，治療子宮肌瘤要及時的進行，子宮肌瘤患者要注意了解一些事項。
子宮肌瘤吃什麼好？飲食不宜過于精細
在日常，大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修複是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物。對于術後卧床的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鳗魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鹌鹑蛋、鲫魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
子宮肌瘤屬于女性常見的一種疾病，所以小編提醒廣大的女性在治療子宮肌瘤的時候，一定要了解一些子宮肌瘤患者需要注意的一些事項，小編提醒廣大的女性患者在平時的日常生活中應該選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物。
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