月經是女性朋友每個月都會見到的，通過月經判斷自己身體情況，已婚的女性還能透過月經判斷自己是不是有寶寶了，月經是身體的晴雨表，通過經期對自己的身體有一個大概的了解，經期來之前身體會出現一些變化，這些變化就是女生會變的煩躁不安，莫名其妙的發脾氣，這是正常的現象，所以多做些開心的事情，在這個時段多看些幽默色彩的電影。
1環境，心情，緊張，壓力大，注意勞累，休息不好或精神緊張和焦慮，某些藥物或者疾病等均會導緻月經的紊亂.月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.
意見建議：如果有性生活的話，你的症狀不排除懷孕的可能，如果超過10天或以上還不來月經，建議您可以用早孕紙測試或者查血HCG确診.
2在月經期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊張，要保持樂觀的心态，這樣會減緩痛經
意見建議：平時忌吃生冷的食物，多食性溫的食物，在月經期間可用暖宮貼、喝溫的紅糖水
一般來講乳房脹痛疼痛有以下幾個原因：
一、乳房部出現突然的，持續性的，比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;
二、如局部出現搏動性疼痛，則可能局部已化膿.
三、乳房部疼痛為發作性的，且常月經前乳房開始疼痛或經的疼痛加重，經後可緩解或消失，則考慮為經前期緊張綜合征.
四、疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變.乳腺增生除了與内分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.
五、一些女性因工作壓力，家庭婚姻等精神因素引發内分泌失調，植物神經紊亂，睡不好覺，脾氣暴躁等
造成月經推遲的原因很多，現在的女性壓力都很大各種事情需要她們操心。睡眠也很難達到充足，月經其實和人們的思想情緒息息相關，緊張的情緒會造成經期變得不正常，比如你最近在忙一件事情心情緊張睡眠不足，這些都會導緻經期不正常，如果隻是偶爾這樣隻要保持好的睡眠狀态和心情問題是不大的。
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