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暈車難受怎麼辦呢？

健康更新时间:2026-02-22 22:08:58

　　每當放長假的時候都是旅行的高峰期，很多人可以利用這樣的假期來釋放心情緩解，生活和工作的壓力。不過對于一些人來說，旅行風景雖然很美，但是美中不足的是坐車的時候暈車，在這種情況下再美的風景也無心觀賞了。對于一些暈車，并且非常難受的朋友們來說，怎麼做才能夠避免暈車呢？今天小編就來講解一下。

　　用到的物品

　　鮮姜，桔皮，風油精，食醋。

　　方法/步驟

　　在車輛或者輪船的行使過程中，我們讓生姜握着手中，是不是的放在鼻子下面問一下，這樣辛辣的味道進入鼻腔，可以起到刺激神經的作用。

　　乘車前1小時左右，将新鮮桔皮表面朝外，向内對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。

　　乘車途中，将風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

　　乘車前喝一杯加食醋的溫開水，途中也不會暈車。

　　當發生暈車時，可用大拇指掐在内關穴(内關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)

　　神經反應是有個體差異的，一些心理調整可以平衡這種神經系統的穩定性，所以在乘車前給自己一些好的心理暗示就會減輕暈車症狀。

　　注意事項

　　乘車、船、飛機前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。

　　乘車、船、飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。

　　保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車，回憶美好的時光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天。

　　暈車是一種很普遍的現象，但是暈車并不是不能夠緩解的。生活中可以預防我們編程的方法也有很多，不過小編以上提到的方法是非常簡單的，如果在你外出旅遊的時候出現暈車的話不妨嘗試一下吧，相信是可以緩解你暈車症狀的！

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