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熬夜但睡眠時間夠為什麼有危害

健康更新时间:2024-07-20 07:13:56

睡眠不足真的會緻命！

很多人在睡眠不足以後都會出現很多的後遺症，比如健忘或者是容易發怒。可是科學家在經過實踐以後可以證明：睡眠不足對人的影響并不僅僅是性格上的，更重要的是有可能會導緻人的生命遇到威脅。

熬夜但睡眠時間夠為什麼有危害（熬夜為什麼會緻命）1

1963年美國高中生蘭迪決定挑戰長時間不睡覺，在開始這項挑戰之前蘭迪已經連續睡了十幾個小時，确定精神飽滿以後，專家和蘭迪一起開始了這項實驗。

在實驗的前五天蘭迪的精神狀态還算是不錯，對于專家所提出的一些問題都能夠迅速地予以回應，這五天之内發生了什麼事情，蘭迪也能夠記憶的比較清楚，這說明他的狀态是沒有任何問題的。

可是到了第六天蘭迪出現了不正常的情況，他會因為一點點的小事就立刻發火，甚至會辱罵同學。

熬夜但睡眠時間夠為什麼有危害（熬夜為什麼會緻命）2

到了第七天的時候蘭迪的精神系統似乎出現了一些問題，他不光記憶系統出現了紊亂，而且連幾個小時之前發生的事情都不記得了。在專家想要和他說話和表達的時候，蘭迪的口齒也變得越來越遲鈍，似乎每聽進去一個字都會給他造成極大的壓力。在一個人坐在那裡的時候，蘭迪還會有一些奇怪的症狀。

到了第九天的時候蘭迪已經出現了幻覺，甚至感覺面前站着的人是想要謀害自己。到了第十天的時候蘭迪的情緒接近崩潰，出現了抑郁症的症狀。在第11天的時候蘭迪已經徹底堅持不住了，專家立刻将他送進了醫院，雖然他的神志還算得上是比較清醒的，可是對外界所有的一切已經沒有任何感知的欲望了。

由此可知熬夜對于人的身體可以說得上是毀滅性的影響。

熬夜但睡眠時間夠為什麼有危害（熬夜為什麼會緻命）3

其實在現實生活中，人經常熬夜，身體也會出現種種不适的症狀。

有些人因為睡眠較少，很有可能會無緣無故對身旁的親人或者是同事發火，也有可能會因此影響社交關系和親情，可這對于人的身體來說還隻是最輕微的。

長時間的熬夜以後，人的大腦在極度疲憊的情況下，還有可能出現腦出血甚至是腦血栓。

一旦出現了相關的副作用，人很有可能會猝死或者是成為植物人，再加上人在睡覺的時候可以清理一些不需要的記憶，将所有的記憶和事件重新分類，所以長時間不睡覺對于人的大腦來說是緻命的打擊。

大家認為長時間熬夜會對人産生哪些影響呢？請在評論區留下你的看法。

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